Гречка с овощами в духовке
Ингредиенты:
- 1 чашка гречневой крупы- 2 чашки воды
- 1 луковица (тонко нарезанная)
- 2 моркови (нарезанные кубиками)
- 1 красный перец (нарезанный кубиками)
- 2 ст. ложки растительного масла
- Соль и перец (по вкусу)
- Зелень (петрушка, укроп - по желанию)
Инструкция:
1. Приготовление гречки:
- Промойте гречку в холодной воде.- В кастрюле закипятите воду, добавьте гречку и варите до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь.
2. Приготовление овощей:
- В сковороде разогрейте растительное масло.- Обжаривайте лук до мягкости.
- Добавьте морковь и красный перец, обжаривайте до мягкости овощей.
3. Сборка и запекание в духовке:
- В большой форме для запекания смешайте гречку с обжаренными овощами.- Посолите и поперчите по вкусу, добавьте зелень.
- Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C до золотистой корки (примерно 20-25 минут).
4. Подача:
- Подавайте гречку с овощами в духовке горячей, посыпанной свежей зеленью. Приятного аппетита!Оценить данный рецепт
1